top of page
Ara


"Benimle Kal"
Birkaç gün önce ilk kedim, can dostlarımdan biri olan sevgili Latife, hiçbir iz bırakmadan kayboldu. Tüm aramalarımız sonuçsuz kaldığında, "ümide mi korkuya mı daha yakınız" diye soracağımız garip bir yerdeydik. Hislerim, tam da bu noktadan sonra "kendiliğinden" olmaktan çıkıp ciddi seçimlere dönüştü. Elbette ilk olarak korkuyu seçtim ki bu zaten oldukça kolaydı. Ümitli dualar etmiyorum, diyemem ve rahmetten ümidim de daim.. Ama o içsel tedirginlik hâli ve zihnin kurduğu deta

Deniz Fatmanur Saraç
42 dakika önce2 dakikada okunur


Eşlerin Arasına Giren Kişisel Gelişim mi?
Her çift, evlilik yolculuğuna çıkarken, ihtişamlı hayaller kurdukları fakat aslında ne olduğunu tam olarak bilemedikleri bir yere bilet almışçasına kaygılıdır. Bazı çiftlerin yolculuk sürecine, yol arkadaşını zannettiği kadar iyi tanımamanın getirdiği hayal kırıklığı eklenebilir. Bununla birlikte ilişki, iki kişinin aynı hedefe yürüdüğü büyük bir yolculuğa da dönüşebilir. En iyi senaryoda bile herkesin adımlarının uzunluğu, nefesi, yürüyüş becerisi, dayanıklılığı aynı değild

Deniz Fatmanur Saraç
7 gün önce4 dakikada okunur


Anlaşılmadığım Yerde Güvende Olur muyum?
İnsanın kalbinde görünmeden de derinlere saplanan bir hançer var, “Anlaşılmadığım anda/yerde hâlâ güvende miyim?” sorusuyla ilerleyen... Çoğumuz bu soruyu hiç sesli sormadık, ama içimizden defalarca geçirdik. Hatta soruyu bilincimize çıkarmadan ve adlandıramadan sayısız kez karmaşık duygular halinde hissettik. Canımız çok yandı, çünkü anlaşılmadığımız her ânı, reddedildiğimiz bir an belledik. Gerçekten öyle miydi peki? peki ya yanlış tercümelerle kırılıyorsak? “duyulmamak” i

Deniz Fatmanur Saraç
1 Kas2 dakikada okunur


Yakınlarımıza Travma Sonrası Nasıl Destek Olabiliriz?
Yanında Olmak, Yargılamadan Eşlik Etmektir Travma… Kimi zaman bir anda çöküp gelir, kimi zaman sinsice birikir. Ne zaman ve nasıl...

Deniz Fatmanur Saraç
9 Eki2 dakikada okunur
“Aydınlanma, tekâmül, uyanış” (Masuscuktan gelişim!)
Bir dost meclisinde sorulan soruyla, “Aydınlanma, tekâmül, uyanış” gibi parıltılı kavramlara daha yakından bakma gerekliliği hâsıl oldu;...

Deniz Fatmanur Saraç
25 Tem4 dakikada okunur


Kalbin İlacı: Evdeki Huzur ve Zikir
Bazı şeyler vardır ki, içeriden içeriden dokunur sana. Gözlerinle görmesen de ruhunun iç sızısında hissedersin. Kalp, hem bu sızının...

Deniz Fatmanur Saraç
10 May3 dakikada okunur


Boş Sandalye ve Bir Taht Hikâyesi
Her insanın odasında bir boş sandalye vardır.Kimisi yıllarca gözlerini kaçırır ondan, kimisi ısrarla biri otursun diye bekler. Kimisi...

Deniz Fatmanur Saraç
6 May1 dakikada okunur


İki Çocukluk, Bir Yastık ve Bir Sır: İlişkilerde Aslında Kim Kimdir?
İl k bakış, ilk tebessüm, ilk cümleler… Her şey sanki o ilk anda başlıyormuş gibi görünse de, görünmeyen bir yerde, iki insanın çok...

Deniz Fatmanur Saraç
5 May2 dakikada okunur


Kırılmak Değil, Onarmamak Çürütür
İlişkiler... Dışarıdan bakınca pırıl pırıl, sağlam görünürler. Ama işin içine girince bazen fark ederiz: İçten içe çatlaklar oluşmuş. Ve...

Deniz Fatmanur Saraç
27 Nis2 dakikada okunur


Çocukken İhmâl Edilmek: "Almayı Unutan Neslin Hikâyesi"
Hepimizin bir başlangıç noktası var… Kimi sevgiyle sarılmış bir beşiğin kenarından, kimi sessizliğin içinden geliyor hayata. Ama bazı...

Deniz Fatmanur Saraç
26 Nis2 dakikada okunur


“Dünya Konuşursa…”
Yorgun zihninden düşen bir taş, akleden kalbinin tam ortasına… Bazı sabahlar vardır, gözlerini açarsın ama açamazsın. Kuş sesleri ötmez,...

Deniz Fatmanur Saraç
24 Nis1 dakikada okunur


Hayat Yarım Yamalak Yaşanacak Bir Oyun Değil
"Hayat yarım yamalak yaşanacak bir oyun değil. Sen hayatla uyumlanmalısın ki, hayat da seninle uyumlansın. Deli cesaretiyle imkânsız gibi...

Deniz Fatmanur Saraç
22 Nis4 dakikada okunur


"Aldım Kabul Ettim ve Öyle de Oldu" yahut "Yahudi Mistisizmi Bizimle Nasıl Oynadı?"
Merak, benim anne sütüm; bununla birlikte kaç yaşına gelsem de müptelasıyım. Her şey bir gece vakti "kabala" kelimesinin anlamını merak...

Deniz Fatmanur Saraç
25 Oca6 dakikada okunur


Yas: Kolektif Bilinçdışının İzdüşümü
İnsan, yasla yüzleşmekten neden kaçar? Yas, acıyı ve kaybı, bir anlamda karanlık tarafı, yani gölgeyi içine alır. Gölgemizle yüzleşmek...

Deniz Fatmanur Saraç
23 Oca3 dakikada okunur


Yanlış Yerde Aradığımız "O Şey": Mutluluk mu, Mutmain Olmak mı?
Mutluluk… Sanki bir sır gibi, herkesten saklanmış, sadece çok az kişinin eline geçen bir cevher. Ama nedense, ne kadar ararsak o kadar...

Deniz Fatmanur Saraç
7 Oca2 dakikada okunur


Ebeveyninden Stres Yönetimi ve Duygu Regülasyonu Öğrenemeyenler Kulübüne Selâm!
Düşünsene, sürekli dolup taşan bir bardak gibisin. Hayat koşturmacası, iş, ev, ilişkiler… Derken bardak doluyor, taşıyor, ama sen o taşma...

Deniz Fatmanur Saraç
5 Oca3 dakikada okunur
Gençlerimize Anlamlı Bir Yaşam İçin Rehber ve İlham Kaynağı Olmaya Dair
Anlamlı Bir Yaşam için Gençlerimize Nasıl Bir Rehber ve İlhâm Kaynağı Oluruz? Gençlerimizin hayatta bir anlam bulması için gayret etmek,...

Deniz Fatmanur Saraç
31 Ara 20243 dakikada okunur
Günümüz Ebeveynlerinin Sık Yaptığı Bir Hata
Bazı ebeveynler çocuğun "düşünme becerisi" gelişsin diye ha bire etkinlik yapıyorlar. Kutu oyunları, Sokratik diyalog yöntemiyle zihin...

Deniz Fatmanur Saraç
22 Ara 20241 dakikada okunur
Kendi Eksikliklerinizi Çocuğunuzla Tamamlamaya Çalışmayın
Birçok ebeveyn farkında olmadan kendi çocukluk hikayesini çocuklarının hikayesiyle karıştırır. Peki bu ne demek? En basit anlatımla,...

Deniz Fatmanur Saraç
11 Eyl 20242 dakikada okunur


Modern Dünya'da Aşk ve Bağlılık- Esther Perel
Yalnızca sonu gelmeyen taleplerde bulunmuyoruz, her şeyden önce mutlu olmak istiyoruz. Bu mutluluk eskiden öteki dünyaya saklanan bir...

Deniz Fatmanur Saraç
26 Ağu 20242 dakikada okunur
İletişim ve Randevu Talepleri
Soru, görüş ve randevu taleplerinizi iletmek için denizsaraced@gmail.com mail adresini yahut sitenin İletişim sayfasını kullanabilirsiniz.
E-posta yahut site üzerinden yapılan randevu taleplerinizle ilgili; en geç bir iş günü sonrasında size geri dönüş yapılacaktır.

bottom of page

